"Respira fundo, ouve o teu coração, expira e inspira, conta até três. Diz o que sentes, manda o mundo para longe se for preciso, desliga-te de tudo por segundos, não mandes absolutamente nada para ninguém. Fica longe do telemóvel, bem longe. (E isto foi apenas um conselho, que me ensinou a viver)"
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